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ENCUENTRO INTENSIVO DE YOGA Y MEDITACIÓN
SÁBADO 6 Y DOMINGO 7 DE ABRIL 2024
LUGAR: CASTRO-URDIALES
ESPACIO: EN CUERPO Y ALMA
TEMÁTICA: CHAKRAS Y DISEÑO HUMANO
ENCUENTRO INTENSIVO DE YOGA Y MEDITACIÓN
SÁBADO 6 Y DOMINGO 7 DE ABRIL 2024
LUGAR: CASTRO-URDIALES
ESPACIO: EN CUERPO Y ALMA
TEMÁTICA: CHAKRAS (VORTICES DE ENERGÍA) Y DISEÑO HUMANO
En este encuentro aprenderemos, a través de la práctica del Hatha Yoga y de la meditación, a descubrir, sentir y conectar, con los vórtices, o centros de energía conocidos como Chakras y la relación que guardan con los procesos vitales, etapas, o ciclos de cambio de conciencia, por las que pasamos los seres humanos.
Además de esta relación con los ciclos vitales de cambio de conciencia, otro factor de máxima importancia es la de mantener el funcionamiento y equilibrio de todos los sistemas fisiológicos, conocido como homeostasis.
Ello significa que estos Chakras, o centros de energía, están conectados a las funciones del sistema endocrino, hormonal, emocional y neurológico, siendo los responsables, si no vibran en armonía, de los cambios de humor y los estados de ánimo que vivimos.
En este intensivo conoceremos la base científica y psicológica de todo ello pero, en especial y mediante la práctica de las diversas técnicas yoguicas y meditativas vivenciarás el efecto armonizador que causa sobre dichos Crakras, experimentando un profundo bienestar físico, emocional y mental.
PROGRAMA:
Mañana del sábado
De 10.00 a 11.00 horas: Presentación y 1ª Exposición científica y psicológica de los Chakras (Procesos fisio-químicos)
De 11.00 a 13.30 horas: 1ª Practica de Hatha Yoga y de sus técnicas de regulación y armonización de los centros de energía.
De 13.30 a 14.00 horas: Circulo de dudas y preguntas.
Tarde del sábado
De 15.30 a 16.00 horas: Relajación (Toma de conciencia y armonización de los Chakras)
De 16.00 a 17,00 horas: 2ª Exposición científica y psicológica de los Chakras (Ciclos de cambios vitales y efectos emocionales)
De 17.00 a 18.00 horas: Meditación, mantras y técnicas especificas de activación y regulación de los centros de energía.
De 18.00 a 18.25 horas: Tiempo de descanso
De 18.30 a 20.30 horas: 2ª Practica de Hatha Yoga y sus técnicas
(Conexión con los centros de energía)
Mañana del domingo
De 10.00 a 12.30 horas: Practica de Hatha Yoga y de técnicas para la regulación y armonización de los centros de energía.
De 12.30 a 13.30 horas: Meditación, mantras y técnicas especificas de activación y regulación de los centros de energía.
De 13.30 a 14.00 horas: Resumen e integración de las ponencias y de la relación vivencial con las practicas realizadas.
De 14.00 a 14.45 horas: Circulo de resolución experimental (Tiempo para dudas y preguntas finales)
A las 15.00 horas: Cierre y despedidas.
PRECIO DEL INTENSIVO: 120€
RESERVA ANTES DEL 18 DE MARZO: 100€
Facilita: Ignacio F. Delgado (Nacho)
Docente y formador de profesores en Yoga Integral y Meditación desde 1998. Ha seguido las enseñanzas de maestros como: Sri Nisargadatta Maharaj (Vedanta Advaita) su Satguru de J. Krishnamurti, Antonio Blay y de el Doctor Karlfried Dürckheim.
Psico Hipnoterapeuta. Diplomado en medicina tradicional china, naturopatía, y osteopatía. Autor del libro: La vibración del Espíritu, a la luz del Yoga y la Meditación. Una serie de conversaciones dirigidas a sus alumnos dentro del programa de formación de profesores de yoga editado en los EE.UU en el Abril de 2012.
