MARTES DE MEDITACIÓN MINDFULNESS Y RELAJACIÓN
La clase de meditación guiada tienen una duración de 60 minutos, en las cuales se incorporan diversas técnicas, con la intención de aprender a vivir en el aquí y ahora, establecer un refugio interno de encuentro con uno mism@, donde descansar, desconectar, aprender a tomar conciencia de la mecánica mental, a separarse de los pensamientos, a gestionar las emociones, a desarrollar la actitud positiva, descubrir y potenciar las cualidades, abrazarse, aceptarse, amarse, serenar la mente, desarrollar el estado de consciencia y el auto conocimiento, viviendo más plenamente.
El contenido de Youtube no puede mostrarse debido a tu configuración de cookies actual. Para ver el contenido, haz clic en “Mostrar contenido” para consentir la transferencia de los datos necesarios a Youtube y habilitar este servicio. Puedes consultar más información en nuestra Política de privacidad. En caso de que cambies de opinión, puedes revocar tu consentimiento en cualquier momento a través de la configuración de cookies.
JUEVES DE TECNICAS DE CONTROL MENTAL (METODO SILVA) Y LA AUTO GESTIÓN EMOCIONAL
Te revelaran los mecanismos de la mente subconsciente y su relación con el sistema límbico, o emocional.
Te facilitara descubrir tus patrones de respuesta automática. A conocerte y conocer tus hábitos limitadores. A desprogramarlos y tomar el control de los mismos.
A conocer tu implicación emocional, aprendiendo a evitar el dolor y sufrimiento que te causan, generando un modo de respuesta y gestión positiva, constructiva, no habitual.
A reforzar tu persona liberándote de cuanto no necesitas seguir cargando sobre tu espalda, en tu vida.
A superar tus temores, miedos, culpa e inseguridades, aparcando el estrés, la ansiedad la angustia y el exceso de responsabilidad.
Aprenderás a programar tu consciente y subconsciente, a enfocarte en tus logros personales, o profesionales y en el éxito de los mismos. A reconocer tu valía y valores, a empoderarte en ellos, a manifestarlos, comunicarte y comunicarlos sin temor. A tener fe en ti, a creer en tu persona, en tus merecimientos. A desarrollar tu potencial mental y psíquico, a sanar tu ser y a tomar el control sobre tu persona, a crear tu futuro y dirigir las riendas de tu vida.
ADEMÁS: SERVICIO TERAPÉUTICO DE PSICO HIPNOSIS CLÍNICA ERICKSONIANA
TRATAMIENTOS:
Patologías psico-somáticas o emocionales:
Apatía. Desanimo. Desmotivación. Soledad. Aislamiento. Tristeza generalizada. Pérdida de valores. Depresión. Insomnio. Inseguridades. Traumas y bloqueos del pasado. Fobias. Ansiedad. Obsesiones. Temores irracionales
PROGRAMA DEJAR DE FUMAR
PROGRAMA BAJAR DE PESO
TRASTORNOS ALIMENTICIOS
PSICO HIPNOSIS CLÍNICA Y REGRESIVA
